腰椎間盤突出康復(fù)鍛煉主要是增強(qiáng)患者的腰背部肌肉力量，一般建議游泳或做小飛燕動(dòng)作。由于游泳、小飛燕動(dòng)作能夠使人體腰部、背部的肌肉力量增強(qiáng)，使脊柱更加穩(wěn)定，腰椎間盤突出一般是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期姿勢(shì)不良造成腰背部肌肉疲勞、腰椎不穩(wěn)定造成的，突出的腰椎間盤壓迫到神經(jīng)根、脊髓，患者就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，包括腰疼、腿疼、腿麻等。因此，腰椎間盤突出康復(fù)鍛煉做好了，患者的腰部和背部肌肉力量變強(qiáng)了，腰椎變穩(wěn)定了，腰椎間盤突出的癥狀就能得以減輕，假如腰椎間盤突出康復(fù)鍛煉無效或效果不佳，患者可能就需要適當(dāng)用藥治療，一般可以服用非甾體止痛藥、激素藥、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物等，假如通過康復(fù)鍛煉、服用藥物都沒有效果，患者就需要考慮可能得做手術(shù)進(jìn)行治療了，手術(shù)可以選擇微創(chuàng)椎間孔鏡治療，也可以選擇開放的大手術(shù)，具體采取哪種手術(shù)需要根據(jù)患者病情的輕重程度而定。