問題分析:這個失眠多跟勞累,精神緊張,壓抑等因素有關的,它是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。意見建議:可在醫生的指導下使用谷維素、維生素B1和安神補腦液進">
專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:女
年齡:23
副主任醫師精神科
深圳市龍崗區第三人民醫院三級甲等
問題分析:這個失眠多跟勞累,精神緊張,壓抑等因素有關的,它是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。意見建議:可在醫生的指導下使用谷維素、維生素B1和安神補腦液進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,避免勞累,不要經常熬夜,積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的,要多參加一些戶外集體活動。