問題分析：你好，根據你所描述的情況，有可能是肝部膽囊炎等于坐導致的，注意休息，避免過于勞累。
指導建議：多喝水，多吃水果蔬菜，清淡飲食，不要吃油膩辛辣刺激性的食物。建議最好還是去醫院做肝膽彩超，化驗肝功能，乙肝五項檢查，明確病因，對癥治療。