問題分析：你好；耳鳴的原因主要是耳部的疾病，外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，耳硬化癥及內耳的美尼爾氏綜合癥要注意日常家庭護理，
意見建議：避免使用加劇耳鳴癥狀的 藥物。長時間的噪聲接觸，會導致耳鳴，減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等保護耳鳴患者的聽力。注意不要長時間、大音量使用隨身聽耳機。 祝你健康。