問題分析：您好，可能是有些早泄了，提高身體素質,為了防止早泄疾病的發生，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
意見建議：節房事，戒手淫,長期房事過度，沉浸于，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息。