病情評估：你好，根據(jù)你的描述，那是因為你的脂肪變成了肌肉，肉變緊實了，所以體重沒有變輕。但是你會發(fā)現(xiàn)自己的身體線條比之前要好看多了，堅持下去，每晚睡前適當(dāng)喝杯蜂蜜水，每天早上起床適當(dāng)喝杯白開水。每次按照每分鐘保持180步的步頻，連續(xù)勻速至少進行四十分鐘的慢跑運動，隔日進行跑步運動為宜。希望能夠幫助到你，祝身體安康。