粉瘤是皮脂腺導管阻塞后，腺體內因皮脂腺聚積而形成囊腫。而脂肪瘤是毛囊孔堵塞引起孔內脂肪堆積形成瘤子。脂肪瘤是長在皮膚層下面的脂肪組織的，一般是質軟無痛的凸起。粉瘤實際叫皮脂腺囊腫，長在皮膚層的，是皮脂腺分泌受阻引起的，可伴有疼痛。要注意多休息，少熬夜，飲食要規律，少吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物。可以多吃點新鮮水果和蔬菜，提高免疫力，補充維生素c。