問題分析：你好，你經常出現這個情況，而且平時也有乏力及出虛汗等癥狀的話，這還是屬于中醫氣虛癥狀，可以及時益氣固表來治療一下
意見建議：平時多吃些山藥粥食療，你可以多及時服用歸脾丸或補中益氣丸來益氣調治，如果有條件你也可以配合著用艾條熏烤關元穴益氣調治，這些情況均能改善了