肩膀上酸疼可以做肩膀針灸、推拿、蠟療等傳統治療，減少上肢的活動量，適當的上肢活動鍛煉，可以局部熱敷。要注意身體的防風保暖，不要直接吹空調、風扇。出現肩膀酸痛的癥狀，病情不是很嚴重，可以到康復科或者針灸科檢查治療，要及時處理，否則癥狀加重，治療起來就比較困難，要引起重視，以免延誤病情。