病情分析： 您好，膝關節疼病的原因是多方面，因膝關節是全身最大、最復雜的關節，由股骨下端、脛骨平臺、髕骨所組成，兩側有副靭帶，中央有十字交靭帶、內外半月板，長期或過度運動，會使關節面磨損，靭帶損傷而引起疼痛，特別在下山時沖擊力加上全身重量壓在一側肢體，使膝關節過量負重產生關節痛。
意見建議：治療方法要根據年齡、癥狀、體征，最好攝一張X光片，有條件可作CT、MRI檢查后再作決定。注意加強鍛煉，祝健康！