學上網巴氏刷牙法，用牙線清除牙間隙中食物殘渣。排除口腔疾病如齲齒、牙齦炎、牙周炎、牙結石可以請口腔專業的醫生協助進行檢查。
身心健康谷類食品小米能夠降低口腔細菌生長發育。在小米飲食搭配中提升芹菜和小茴香，防口臭實際效果更強。
此外，耳鼻喉科也檢查是否有扁桃體結石存在。如有以上問題及時診治。最后觀察舌背有無厚膩舌苔可于每次刷牙后輕輕刷除。飲食偏向清淡素食、少吃肉、結合運動，口臭會漸漸改善，有利于身體恢復。