一般情況下，寶寶上火眼睛紅腫可以采取以下辦法緩解。具體分析如下：
孩子眼睛紅腫、上火可以用熱水濕毛巾外涂，可以減輕眼睛紅腫。如長期不能緩解，可以服用一些抗炎癥的藥物，比如用來緩解由細菌感染引起的結膜炎。
在治療過程中，如果眼部有痛感，可以口服一些解熱鎮痛藥物，比如布洛芬顆粒，還可以結合滴眼液進行外敷，比如托百士眼藥水，可以幫助眼睛的炎癥吸收。在這段時間里，千萬不能讓孩子用手揉眼，以免造成炎癥的進一步惡化，出門時要戴上墨鏡，以免寒氣進入眼睛。