問題分析：您的情況考慮是身體存在著氣血虧虛、陽氣不足、寒痰濕邪氣為患問題的表現。其發病與您的身體素質有關。與您操勞過度、熬夜等損傷了身體的精氣血及身體的陽氣也有關系。與飲食肥膩、生冷硬、感受外在寒濕邪氣也是有關系的。
意見建議：可考慮選用中藥如歸脾湯、瓜蔞薤白半夏湯等加減調治。避免操勞過度，避免熬夜，保持心情舒暢。適當的加強一下體育運動鍛煉，來改善血液循環，增強體質。