病情分析：您好！根據您的敘述，多半要考慮是體質虛弱引起的。建議您改善不良的生活習慣。指導意見：平時要多參加一些戶外的體育運動，這樣能夠增強身體的免疫能力。如果有性生活或者手淫，都不要過于的頻繁，多喝水，多吃些蔬菜和水果類。慢慢培養一個健康的生活習慣就好。