問題分析：你好，你這種情況屬于脾胃氣血兩虛之證，脾主運化，胃主收納，脾為氣血生化之，氣血虛弱機體氣血生化不足，血不養神則失眠多夢易醒，周身經絡失養則神疲乏力，身體疼痛麻木。
意見建議：建議用中藥治療，治療原則為益氣健脾，養血安神。常用藥物有人參，白術，茯苓，大棗，炙甘草，扁豆，酸棗仁，柏子仁等，同時飲食忌辛辣油膩，適當運動。