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性別:女
年齡:31
副主任醫師精神科
上海市精神衛生中心三級甲等
心悸、痰多、失眠、頭痛、整天頭昏沉,犯困睡不著,精神萎靡不振癥狀表現可能屬于神經衰弱。會表現出易疲乏,難以通過睡眠緩解,睡眠質量差易醒等,雙腳無力感,昏沉,腰酸背痛。建議需要服用抗神經衰弱的藥物,同時需要進行心理調節,養成好的生活鍛煉規律很重要,加強和改善體質。平時注意自己的作息時間規律,保證自己的休息睡眠質量。另外平時可以適當參加一些體育鍛煉來緩解自己緊張焦慮。