指導意見：你好！首先解除思想負擔，保持好的心態。便秘使宿便堆積在腸道里，不斷產生各種毒氣、毒素，會造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂、內分泌失調、易導致習慣性便秘，這對乙肝的恢復和預后是不利的。由于食品轉化為糞便后，在腸道內滯留時間延長，有害物質產生則較正常為多，被大腸吸收后，增加了肝臟解毒功能的負擔，同時對肝臟細胞亦是一種損害，如長期這樣，則致肝細胞恢復減慢，損傷加快。乙肝患者應適量進食一些富含纖維素的食品，如芹菜、韭菜等，以保持大使通暢。肚子疼、發熱要及時就診，對癥治療。祝你健康！