意見建議：你好， 便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服番瀉葉有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便， 浮腫是不正常的，建議你到醫院檢查后治療的。