問題分析：根據你描述的情況，你的表現，是受涼，勞累，飲食不當，吃生涼食物，病菌感染造成的胃腸型感冒的情況
意見建議：建議你這個情況應該是注意休息，避免受涼，多喝水，清淡飲食，吃易消化，流質食物，可以應用嗎丁啉，阿莫西林，阿司匹林泡騰片治療，檢查血常規的情況，根據檢查情況選擇其他藥物治療