指導意見：您好！根據您所說的情況，感冒頭昏咳嗽反胃想吐怎么辦 ，建議您服用腸道益生菌，如米雅等來調節腸胃！忌吃辛辣，刺激性，生冷，油膩食物，要以易消化的食物為主，如粥等，一定多喝水，以避免體內電解質紊亂。
建議您平時要注意休息，規律生活，避免受涼，注意飲食衛生，避免辛辣刺激、生冷油膩食物，同時要多食用蔬菜水果，保持心情舒暢！