你好朋友；這是缺鈣的表現，建議你多曬曬太陽！可以多做蛋殼飯，口服鈣奶片多喝點骨頭湯！和排骨為好，祝你健康歡迎再來咨詢。

按你的描述和癥狀，考慮這個是指甲營養不良，問題不大，這種情況多是貧血或者缺少微量元素，像鈣、鐵、鋅等等，可以多吃點牛奶，紅棗花生等等，多補點“葡萄糖酸鈣”

如果腳指甲凹凸不平有橫紋，建議患者去醫院做皮膚科檢查。具體內容如下：如果患者受到甲溝炎、外傷、過度修剪等因素影響，也有可能是由于缺乏鋅元素、甲狀腺功能亢進、懷孕等原因引起的。女性腳指甲凹凸不平多是因為經常和水接觸，孩子也有可能是玩沙子造成的，建議在來醫院之前先要做好準備，檢查內分泌系統和微量元素的不

這是甲橫紋，是指甲的角化異常，影響因素有很多，如甲真菌感染、維生素缺乏，酸堿物質刺激，免疫相關性疾病等都有可能。如沒有扁平苔癬，斑禿，濕疹等原發疾病，可以口服維生素B、A或異維A酸，有助于指甲的正常角化。

你好，指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。

如果腳指甲凹凸不平有橫紋，建議患者去醫院做皮膚科檢查。具體內容如下：如果患者受到甲溝炎、外傷、過度修剪等因素影響，也有可能是由于缺乏鋅元素、甲狀腺功能亢進、懷孕等原因引起的。女性腳指甲凹凸不平多是因為經常和水接觸，孩子也有可能是玩沙子造成的，建議在來醫院之前先要做好準備，檢查內分泌系統和微量元素的不

指甲凹凸不平的橫紋，大多數是由于甲床受傷等引起的。有些損傷是一過性的，也就是說再長出新指甲就沒事。另外主要是缺乏維生素、微量元素，如維生素a有促進指甲的發育的作用，而微量元素鋅可以協同維生素a促進指甲的發育等。

這是甲橫紋，是指甲的角化異常，與外部環境刺激，擠壓，創傷，營養不良，真菌感染等諸多因素有關。建議上傳圖片，只要排除真菌感染導致的灰指甲，則無大礙。

從你的描述看，可能是甲營養不良，其發生是由于身體缺乏維生素B導致的，表現為指甲的凹凸不平，橫紋，或者縱紋等；小孩長此病多數有挑食或者偏食情況，建議去藥店買21金維它口服，三個月為一個療程，同時每天給小孩吃雞內金，可以促進其飲食，以防治甲營養不良；