指導意見：你好根據你的病情,一般需要加強鍛煉身體,保持心情舒暢,預防感冒.一般頭痛之前會有惡心,視物模糊或怕光等前兆的,多數睡一覺就會好的.平時預防可以應用龍牙草泡水喝或應用心得安預防治療,一旦頭痛發作,只是對癥治療應用布洛芬緩釋膠囊治療為好.病情是心情緊張,休息不好或感冒為誘因使病情發作的.