問題分析：這個是頸椎間盤突出的典型臨床表現同時有頸椎生理曲度變直，這個情況通常來說很有可能和平時過多的低頭的姿勢比較密切，
意見建議：你現在的這個情況平時應該注意休息避免有太多的勞累，脖子的疼痛比較嚴重的話可以考慮去做一個牽引治療，另外這段時間應該嚴格避免有太多的低頭姿勢