問題分析：您好，根據您所描述的情況有可能是體質虛弱，感冒著涼。睡眠不足等因素導致的。
指導建議：注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，多喝水，多吃些水果蔬菜，清淡飲食，不要吃油膩辛辣刺激的食物。建議服用板藍根顆粒進行治療，必要時建議去醫院化驗血糖規檢查一下。