指導意見：您好！根據您描述的情況，考慮是頸椎病或后循環缺血，建議查經顱彩色多普勒、頸椎CT及頭顱CT等檢查，找出病因后針對性治療，平時規律作息，不要熬夜及過度勞累，不要長時間低頭看書或看手機，清淡飲食，戒煙戒酒，多鍛煉身體。