問題分析：經常發困，頭腦不清醒，腦力不足，記憶力下降，經常感冒，沒有食欲，免疫力下降，喝茶葉，咖啡，紅牛------說明你的體質比較差。有可能是因為身體有什么慢性疾病。有可能是由于免疫力低下。體質差引起的。
意見建議：建議你進行全面檢查，明確原因，如果身體正常，就合理飲食，加強營養，適當休息。加強鍛煉。也可以中藥調節，比如補益強氣血，補腎強身。