問題分析：你好，根據你的描述，這種情況考慮是由于長期手淫等原因導致腎虛虧損，氣血不足，體質衰弱。從而誘發如性功能減退等現象
意見建議：建議應戒除手淫，平時鍛煉身體，養成良好生活習慣，避免熬夜勞累等，可適當多吃去羊肉。狗肉等滋陰補腎類食物，配合中藥調理改善