指導意見：你好,頸椎病是一種以退行性病理改變為基礎的疾患,主要由于頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合征,可以吃點頸復康顆粒,可以做做頸椎理療,牽引,同時要自我保護,糾正與改變工作中的不良體位,不斷改變頭部及頸部體位,避免長時間保持一種姿勢,