問題分析：這是肝腎虛的問題加上脾胃虛弱，中醫上，腎開竅于耳，腰為腎之府，出現的腰酸背痛、頭暈耳鳴都是因為腎虛的原因。而肝開竅于目，眼睛看東西模糊、容易疲勞，都是因為肝虛的原因。黃帝內經講久視傷血，久坐傷肉，經常在電腦前呆著則會傷肝血，也會造成脾虛（因為脾在體合肉），手腳心容易出汗，乏力，胸悶氣短都是因為脾氣虛的原因。而汗為心之液，經常出汗也會暗耗心血。
意見建議：治療上主要從補肝腎，補心血，健脾上治。可服用杞菊地黃丸，滋腎養肝明目。而對于心脾兩虛的可用歸脾丸，益氣補血，健脾養心。平時飲食上可多吃些黑色食品，如黑豆、黑木耳、桑葚、黑芝麻等可補腎，如果要呆在電腦旁也可多喝些枸杞+菊花水清肝明目。有時間的話多出去走走緩解壓力，飲食上注意清淡，多吃水果。