指導意見：您好，從描述來看，可能是因為脊椎疾病導致，建議去醫院檢查一下脊椎dr來輔助診斷，可以暫時口服活絡丹，布洛芬治療，觀察療效，注意休息，保持正確的坐姿，不可長時間維持一個姿勢不動，注意頸部的適量活動注意適當活動腰部，避免腰部用力動作，保持心情放松，注意飲食搭配，營養均衡，多吃些補鈣的食物，祝健康。