指導意見：最主要的辦法是找出原因,從根本上解決問題。在找出原因以前,可以注意一下通用的辦法;用一些擴張腦血管的藥物,限制高脂肪、高膽固醇、高糖類食物的攝入。適量攝入洋蔥、bpq 大蒜、生姜、黑木耳等,并且注意多喝水,晚上睡前和早上起床時都應注意喝水,要適量運動等。