問題分析：你好很高興回答你的提問。你所描述的這種情況首先應該排除腰椎病壓迫神經所導致的，臨床上常常會出現腰酸，腰脹和臀部及下肢的麻木和疼痛的癥狀出現。
意見建議：你的這個問題建議先去醫院做一個腰椎的ct或者是核磁共振檢查，確診是否存在腰椎疾病，如果說有腰椎的病變建議可以去醫院的針灸科進行治療，根據不同的情況做腰椎的牽引，電針和腰部的按摩。建議平時不要久站久坐。