問題分析：根據描述的癥狀，有可能是缺乏微量元素，本身的體質比較差，還有可能是跟心肺方面的疾病有關系。
指導建議：平時可以適當補充鈣片，多喝高鈣牛奶，適當曬曬太陽，同時避免抽煙喝酒，適當鍛煉身體，增強體質，如果癥狀沒有好轉，建議需要查個微量元素，同時做一個心電圖，心臟彩超，肺部CT等方面的檢查。