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我天天精神緊張頭腦不清楚是焦慮癥嗎

性別：女

年齡：46

我天天精神緊張頭腦不清楚是焦慮癥嗎該怎樣治療我好多年了天天精神緊張控制不住緊張的時候頭腦不清楚總是感覺神經兮兮的偶爾說話前言不搭后語
我該怎樣合理的治療食療行不行還有沒有別的辦法配合治療
溫馨提示：因無法面診，醫生建議僅供參考
醫生頭像
趙月霞

副主任醫師精神科

寧夏醫科大學總醫院三級甲等

焦慮癥又稱焦慮性神經癥是以廣泛性焦慮癥和發作性驚下為主要臨床表現常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥其焦慮并非由實際威脅所引起或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱
最好是自己放松可以試著外出旅游飲食清淡

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心理分析：焦慮癥可以選擇兩種方法治療，一種是心理治療，一種是藥物治療，最好的是輕中度的焦慮用心理治療，重度的用藥物+心理治療心理指導：找到專業的心理機構，專業的心理醫生。焦慮癥很好治療好的
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