病情分析： 你好！情況已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，氣機失調，脾胃虛弱，脾失健運，氣血不和所致的以上癥狀，平時嗜好辛辣食品，情志不遂，勞累及熬夜等因素會誘發或加重的。
意見建議：建議你可以應用活血化瘀藥物應用，禁辛辣食品，清淡飲食，可以用溫水洗洗，促進血液循環，會改善你的癥狀。