病情分析：你好，你這個(gè)情況有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？大便通暢么？幾天大便一次呢？乳房有硬塊么？指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你平時(shí)一定要保持大便通暢，多喝水，不要吃辛辣刺激的東西，保持心情愉快，晚上不要熬夜，祝你健康，