問(wèn)題分析：你好！醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，其整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月（每個(gè)妊娠月為28天）。末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù)；如你記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動(dòng)日期來(lái)進(jìn)行推算。一般胎動(dòng)開(kāi)始于懷孕后的18-20周。計(jì)算方法為：初產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加20周；經(jīng)產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加22周。醫(yī)生做B超時(shí)測(cè)得胎頭雙頂間徑、頭臀長(zhǎng)度及股骨長(zhǎng)度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期（此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應(yīng)用）。
意見(jiàn)建議：建議葉酸片可以孕前和孕后3個(gè)月都可以食用的。主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。
建議做好產(chǎn)前檢查。平時(shí)注意休息的。多食蔬果，多參加體育鍛煉。祝你健康！