指導意見:你好, 生活中應該學會適當的自我調節,睡前喝杯牛奶或者用熱水泡泡腳都可以幫助我們治療失眠。切記不要盲目服用鎮定藥物,否則容易加重病情。">
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性別:女
醫師中醫科
河北省邢臺市威縣賀釗衛生院一級甲等
指導意見:你好, 生活中應該學會適當的自我調節,睡前喝杯牛奶或者用熱水泡泡腳都可以幫助我們治療失眠。切記不要盲目服用鎮定藥物,否則容易加重病情。