問題分析：您好。你這樣的情況應該是存在腎陰虛的問題引起的，看你的描述，情況還建議你可以服用點六味地黃丸或知柏地黃丸試試效果，要注意的是，藥物服用最好是堅持在2個月以上。
意見建議：另外，平時注意規律作息，不要經常熬夜，飲食上多吃點甲魚、枸杞子、木耳等來食補。