病情分析： 估計與你的胃腸功能紊亂有關(guān),比較常見的消化系統(tǒng)疾病如消化不良,胃炎,潰瘍病,以及不規(guī)律的飲食習(xí)慣;應(yīng)盡快恢復(fù)正常飲食,一日三餐熱量要均衡,不要吃得過飽,多吃一些清淡,易消化的食物,同時適當多吃一些青菜,水果,保持規(guī)律作息.癥狀明顯者,可服用一些藥物幫助緩解不適.長期如此,影響到生活質(zhì)量,建議去醫(yī)院檢查是否由別的疾病引起,如肝臟,膽道,胰腺方面疾病。