病情分析： 估計與你的胃腸功能紊亂有關,比較常見的消化系統疾病如消化不良,胃炎,潰瘍病,以及不規律的飲食習慣;應盡快恢復正常飲食,一日三餐熱量要均衡,不要吃得過飽,多吃一些清淡,易消化的食物,同時適當多吃一些青菜,水果,保持規律作息.癥狀明顯者,可服用一些藥物幫助緩解不適.長期如此,影響到生活質量,建議去醫院檢查是否由別的疾病引起,如肝臟,膽道,胰腺方面疾病。