孕婦降高血壓的方法如下：
正常情況下，女性在出現高血壓時，需要注意飲食問題，適當進行飲食調節，在輕微情況下，可以通過食療的方式進行血壓的控制。嚴重時，最好及時去醫院進行檢查，在專業醫生治療下，使血壓恢復到正常狀態。孕婦平時少吃，油膩過大，熱能過高等食物，多吃一些優質蛋白，如魚類，因為蛋白質可調節或降低血壓，同時大豆中的蛋白質也可以有效的保護心血管，改善孕期血壓。