問題分析：您好，外陰滑膜肉瘤為皮下緩慢生長的無痛性塊物，可以做細胞遺傳學檢驗、組織病理學檢查，保持良好的心態。
意見建議：您好建議，最好是定期體檢、早期發現并確定好根治性手術的范圍，做好隨訪，宜多吃具有抗外陰腫瘤的食物，如芝麻、杏仁、小麥、大麥、土瓜、。忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。