病情分析： 你好，宮寒可能造成痛經，月經不調，嚴重的影響生育，主要是就是受涼，或者吃了生冷食物造成的。可以服食暖宮丸。
意見建議：還有就是多吃些暖身食物，多吃紅棗、當歸、阿膠、羊肉、兔肉、甲魚、圓肉、豬血、豬肝、百合、紅豆、紅糖水等。并且，經時喝服益母草顆粒幫助調整