朋友您好，根據您的描述，這種情況有可能是腎陰虛引起是，可以口服六味地黃丸和左歸丸進行調理。建議治療期間注意休息，先睡吧要過于頻繁，戒除手淫，飲食上多吃枸杞、大棗和蓮子等食品，必要時去醫院的中醫科做下檢查，根據醫生的辯證服用中藥進行調理。