消除妊娠紋的方法——　　控制體重在懷孕期間控制體重，或者逐漸增加所需的體重，有助于防止不必要的皮膚牽拉。補充營養時，要注意避免體重增加過快，孕中期每周體重增加不超過500克為宜。也可以進行適當鍛煉，增加皮膚對牽拉的抗力，同時防止贅肉的產生。　　均衡飲食要有一個原則：再好吃、再有營養的食物都不要一次吃

妊娠紋怎樣去除目前修復妊娠紋最好的方法就是激光治療妊娠紋。激光治療妊娠紋是激光發射特定波長脈寬激光選擇性穿透表皮，刺激受損的膠原層，產生新的膠原組織，新膠原組織以正常的速度生長改善皮膚的紋理和狀態，顯著的減少減輕皺紋的外觀因此激光修復妊娠紋的效果是很好的。

一旦妊娠紋形成,它的痕跡是不會消失的,而是它的顏色逐漸變淺成為細的,有銀色光澤的條紋,不損害健康.產后在沐浴時,堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位,促進局部血液循環,沐浴后在可能發生妊娠紋的部位涂上保護油脂可有效改善癥狀.平時多吃富含維生素C的食物,如柑橘,草莓,蔬菜等,多吃富含維生素B6的牛奶及奶制

妊娠紋是脂肪細胞周圍多余的水份與老化廢物代謝不良的結果而產生表皮出現凹凸不平的波紋。形成的原因很多，遺傳、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不運動，或女性何爾蒙激增時，都有可能造成。

生產后有妊娠紋是正常的，可以通過按摩進行緩解，不可以完全根除的。

使用一些去疤霜或者是藥物進行聯合治療，妊娠紋是難以進行去除的，只能是起到一定的淡化作用，多加注意好局部的保養情況，適當的是可以使用一些補水的護膚品，日常生活中也要多加注意好飲食情況。

妊娠紋多呈紫色或淡紅色條紋，且凹陷不規律的條紋，見于初產婦，它為妊娠期正常現象，主要由于皮膚彈力纖維斷裂所致。妊娠期間，應加強皮膚護理，可以適當涂抹含膠原蛋白豐富的精油或橄欖油，一旦形成妊娠紋，可以通過加強休息，注意飲食，適當按摩及運動來減輕或消除妊娠紋。若效果不理想，可通過醫學美容減少妊娠紋。

雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口愈合，因此對于消除或者減輕產后妊娠紋，也具有良好的功效。具體操作如下：腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維

妊娠斑,是由于女性懷孕期間雌激素分泌的水平不穩定所造成.如果正常的情況下應該在生產后3-6個月消失.如果沒有消失的話大多與內分泌不正常有關,或者是過多地接受陽光的照射所造成.首先您應該對身體進行調解恢復正常的運轉,其次也可以到美容院進行去斑的護理.都會有很好的效果.