牙齦出血、腫痛，可以通過刷牙、全身藥物治療，也可以到口腔科去牙齦溝或牙周袋清洗，來抑制炎癥，這樣就能緩解出血、腫脹、疼痛的癥狀。牙齦出現流血、紅腫、疼痛，這是牙齦發炎的征兆，第一要做的就是認真刷牙，把牙齦溝里的食物殘渣、軟垢、牙菌斑等清除干凈，這樣就能把菌斑上的細菌清除干凈，這樣就能把導致牙齦發炎的病原菌清除干凈，所以在吃完飯和睡覺之前，要用巴氏刷牙方法把牙齦上的病原菌清除干凈。
此外在醫生指導下使用頭孢類抗生素和甲硝唑類藥物，能夠有效的抑制由厭氧菌引起的混合感染，緩解牙齦炎癥。也可以選擇去醫院口腔科，用雙氧水或鹽水反復沖洗牙齦溝或牙周袋。不僅能清除口腔中的食物殘渣、軟垢和牙菌斑，而且還能改變口腔中的厭氧環境，使得口腔中的厭氧細菌不能存活。