問題分析：對于上火的治療，中醫常用清熱解毒、消炎瀉火等治療方法。如用銀翹散、龍膽瀉肝湯、六神丸、牛黃解毒片等。
意見建議：建議你平時飲食要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,多喝水,平時可以使用中藥竹葉,金銀花,枸杞子,麥冬開水沖泡代茶飲,可以滋陰降火.平時多喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰潤肺.