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副主任醫師中醫科
中國中醫科學院廣安門醫院三級甲等
容易上火的人應該加強體育鍛煉,增強體質,提高機體的抵抗力。抵抗力和耐受力提高了,容易上火的表現就會大大的減輕和消失。多喝水,飲食一定要清淡,不要吃辛辣的食物。