問題分析：你好，腰椎間盤突出癥的病變發生，于腰部的過度勞累，扭傷受涼，體內鈣質缺乏等有關系，致使腰椎退行性變，椎間隙變窄，椎間盤突出后壓迫了坐骨神經，引發了腰部及下肢的放射性疼痛。
意見建議：建議要靜養休息，平臥硬板處，給以腰椎的牽引，推拿按摩，針灸電療配合口服鈣爾奇，腰痛寧膠囊，舒筋活血片，雙氯芬酸鈉等藥物治療，飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白含量豐富的食物等。