月經推遲18天了測了又沒懷孕可能是因精神壓力大、過度節食、藥物影響、內分泌失調、婦科疾病等。如果月經推遲時間較長或伴有腹痛、乳房脹痛等癥狀，應及時就醫治療。
1、精神壓力大：無論是情感上的還是身體上的壓力，都可能影響到月經周期。壓力會影響大腦中的下丘腦，進而影響到激素的釋放，導致月經周期的變化。可以通過聽音樂、閱讀、與家人朋友交流等方式緩解壓力。
2、過度節食：過度節食會導致身體營養不良，影響激素合成，從而使月經推遲。建議恢復正常飲食，保證營養均衡，攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。
3、藥物影響：近期服用了某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥、胃動力藥等，可能影響內分泌，導致月經推遲。一般在停藥后，月經會逐漸恢復正常，也可咨詢醫生調整藥物或停藥。
4、內分泌失調：過度勞累、環境變化、飲食不規律等，可能導致體內激素失衡，影響月經周期。如果情況嚴重，可能需要在醫生指導下服用激素類藥物進行調理。
5、婦科疾病：如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、子宮內膜炎等疾病，會影響卵巢功能或子宮內膜的正常脫落，導致月經推遲。建議及時就醫，進行性激素六項、B超等檢查，針對具體疾病進行治療。
對于月經延遲要保持關注，養成記錄月經來潮時間和周期的習慣，以便及時發現月經不規律的情況。